В рамках Антинаркотического месячника мы поднимаем одну из самых важных тем для здоровья нашей молодежи и общества в целом — тему осознанного выбора. Выбора между жизнью, полной энергии и достижений, и медленным разрушением себя. И этот выбор прост: спорт или наркотики.
Почему спорт — это сильнейшая альтернатива?
Наркотики предлагают иллюзию «кайфа», забирая взамен здоровье, свободу и будущее. Спорт же дарит ощущения, которые не идут ни в какое сравнение с химическим «удовольствием»:

• Естественная эйфория. Во время физических нагрузок организм вырабатывает эндорфины — «гормоны радости». Это чувство победы, легкости и удовлетворения после пробежки или удачной тренировки — настоящее и заслуженное.
• Здоровое тело. Спорт укрепляет организм, повышает иммунитет и выносливость. Наркотики же ведут к необратимому разрушению всех систем организма.
• Сила воли и характер. Регулярные тренировки воспитывают дисциплину, целеустремленность и умение преодолевать трудности. Наркотики убивают волю, делая человека рабом пагубной зависимости.
• Социальный круг. Спорт — это команда, друзья, тренер, единомышленники. Это окружение, которое поддерживает и мотивирует. Наркотики часто ведут к изоляции и общению в деструктивной среде.

Как спорт помогает сказать «нет»?

1. Заполняет время. У человека, увлеченного тренировками, просто не остается времени на сомнительные компании и опасные эксперименты.
2. Повышает самооценку. Достижения в спорте — первый сданный норматив, первое место на соревнованиях — дают уверенность в себе. Уверенный в себе человек не ищет сомнительных способов самоутверждения.
3. Снимает стресс. Физическая активность — лучший и самый здоровый способ избавиться от негативных эмоций, тревоги и агрессии.

Сделай свой выбор!
Не существует «легких» наркотиков и «безопасного» употребления. Любой наркотик — это яд, разрушающий жизнь. А любой вид спорта — от футбола и плавания до танцев и скалолазания — это шаг к силе, здоровью и успеху.
Присоединяйся к движению «Спорт против наркотиков»!

• Запишись в спортивную секцию или фитнес-клуб.
• Начни с ежедневной утренней зарядки или пробежки в парке.
• Прими участие в местных спортивных мероприятиях — марафонах, эстафетах, турнирах.
• Поделись своим спортивным достижением в соцсетях с хештегом #СпортПротивНаркотиков.

Выбери жизнь, полную настоящих эмоций и побед. Выбери спорт!
Если тебе или твоему другу нужна помощь, не молчи! Обращайся на Всероссийскую горячую линию по вопросам зависимости: 8-800-200-0-200.